50 hours Meditation and Pranayama Training Yoga Alliance

Formación de Profesores de Meditación y Pranayama – 50 Horas (Continuing Education hours for RYT )

PROXIMAS FECHAS:

21 - 26 NOVIEMBRE
2025

MARZO
2026

Conviértete en Profesor/a de Meditación y Pranayama en Solo 6 Días

Este curso intensivo de 6 días te proporcionará una base sólida para comenzar a liderar sesiones de meditación y pranayama. Diseñado para ofrecerte el conocimiento y la experiencia necesarios para ser un/a profesor/a competente, este curso es ideal para:

Personas que ya practican meditación u otra disciplina yóguica.
Profesores/as de yoga y pilates certificados/as.
Terapeutas alternativos, coaches de vida, profesionales de la salud y consejeros/as.
Cualquier persona interesada en expandir su práctica o carrera para incluir la enseñanza de la meditación, teoría y métodos.

Incluso si no tienes la intención de enseñar en el futuro, muchas personas se unen a nuestra formación para profundizar en su propia práctica y comenzar su camino hacia la incorporación de la meditación y el pranayama en su vida diaria. Este curso te permitirá establecer una práctica diaria sólida y sencilla para que puedas disfrutar de los numerosos beneficios de la meditación.

Certificación y Horas de Educación Continua

Si ya estás registrado/a como RYT (Profesor/a de Yoga Registrado/a), al completar esta formación de pranayama y meditación, eres elegible para registrar tus horas con Yoga Alliance. La inscripción en Yoga Alliance proporciona una credencial reconocida a nivel mundial.

Temas que se cubrirán durante la semana:

Técnicas de pranayama y cómo enseñarlas.
Técnicas de meditación.
Anatomía del pranayama.
Trabajo con los chakras y nadis.
Anatomía de la postura sentada y cómo mantenerla de manera saludable para el cuerpo.
Habilidades de enseñanza, oratoria y ética.
Formato, secuenciación y ritmo de la clase.
Indicaciones vocales claras.
Mantras y canto.
Técnicas de relajación mediante masaje (Taller de Trabajo Corporal Tailandés).
Clases diarias de yoga disponibles.
5 horas de estudio guiado en casa antes de la llegada.
Aprender a enseñar Yoga Nidra (Sueño Yóguico).
Si eres RYT con Yoga Alliance, recibirás un certificado de 50 horas de educación continua.
Después de la formación, podrás guiar sesiones de meditación y pranayama de 1 hora, ya sea en series o clases individuales, además de poder enseñar Yoga Nidra.

How to Choose the Right Training

Ejemplo de Horario:

Día 1 - Viernes

Llegadas después de las 12:00 p.m.
15:00 - 16:30: Clase de Yoga estilo Yin.
16:30 - 17:00: Descanso.
17:00 - 19:30: Taller de Pranayama y Kriyas (¿Qué es el pranayama?, aprender diferentes técnicas de pranayama, la anatomía detrás de ellas y cómo enseñar).

Día 2 - Sábado

07:00 - 07:50: Práctica guiada de Meditación y Pranayama.
07:50 - 08:30: Desayuno.
08:30 - 09:00: Conferencia: ¿Qué es el Yoga?
09:00 - 09:45: Aprender las posturas fundamentales para la meditación y ajustes prácticos.
09:45 - 10:00: Descanso.
10:00 - 11:30: Clase de Yoga Vinyasa (nivel intermedio/avanzado).
11:45 - 12:45: Yoga suave.
13:30 - 15:30: Descanso para el almuerzo.
15:00 - 16:15: Práctica de enseñanza de la secuencia de pranayama en parejas.
16:15 - 16:45: Pausa para el té.
16:45 - 18:45: Taller de Meditación (aprender todo lo necesario sobre la meditación y diferentes técnicas, además de mantras).
18:45 - 19:30: Meditación guiada.

Día 3 – Domingo

07:30 - 08:30: Práctica de Meditación y Pranayama (el grupo 1 enseña la secuencia completa)
08:30 - 09:30: Desayuno
10:00 - 11:30: Clase de Yoga Vinyasa con relajación final con cuencos tibetanos (nivel abierto)
11:30 - 13:00: Clase de arte – El arte como herramienta de meditación
13:00 - 15:00: Pausa para el almuerzo
15:00 - 16:30: Charla: Los 8 pasos del Yoga, discusión entre estudiantes
16:30 - 17:00: Pausa para el té
17:00 - 18:00: Taller de Yoga Nidra Guiado (cómo enseñar paso a paso)
18:00 - 19:00: Caminata silenciosa al atardecer
19:30: Cena fuera (comida no incluida en el precio)

Día 4 – Lunes

07:00 - 08:00: Práctica de Meditación y Pranayama (el grupo 2 enseña la secuencia completa)
08:00 - 09:00: Desayuno
09:30 - 11:00: Clase de Yoga Hatha
11:15 - 13:00: Taller de Masaje Tailandés
13:00 - 15:00: Pausa para el almuerzo
15:00 - 16:30: Charla: Origen y práctica del yoga y la meditación con el Dr. Matthew Clark
16:30 - 17:00: Pausa para el té
17:00 - 18:30: Yoga de estiramientos
18:30 - 19:30: Yoga Nidra Guiado (grupo 1 enseña)

Día 5 – Martes

07:00 - 08:00: Práctica de Meditación y Pranayama (grupo 1 enseña)
08:00 - 09:00: Desayuno
09:30 - 11:00: Clase de Yoga Vinyasa (nivel intermedio)
11:15 - 13:00: Estudio de los Kleshas, discusión entre estudiantes
13:00 - 15:00: Pausa para el almuerzo
15:00 - 16:30: Introducción al Tantra Yoga con el Dr. Matthew Clark
16:30 - 17:00: Pausa para el té
17:00 - 18:00: Yoga Nidra Guiado (grupo 2 enseña)
18:00 - 19:00: Caminata silenciosa
19:30: Cena fuera (comida con coste adicional)

Día 6 – Miércoles

07:30 - 08:30: Práctica de Meditación y Pranayama (grupo 2 enseña)
08:30 - 09:30: Desayuno
09:30 - 11:30: Clase de Yoga Hatha
11:30 - 13:00: Estudio de los Yoga Sutras con el Dr. Matthew Clark
13:00 - 15:00: Pausa para el almuerzo
15:00 - 17:00: Taller de Masaje Tailandés – aprende técnicas de relajación para tus alumnos

Despedida

CONOCE A LOS PROFESORES:

Durante esta formación en meditación y pranayama participarás con docentes especializados y con experiencia internacional:

Amanda Dee Smith

Course Director

Matthew Clark

Yoga History and Philosophy

Alojamiento:

El alojamiento está ubicado justo frente a la playa, con vistas al mar Mediterráneo. Contamos con una terraza donde puedes disfrutar de tus zumos naturales mientras estudias anatomía o los chakras. En la zona hay cafeterías, restaurantes, y se puede elegir habitación individual o doble. Wifi disponible.

El entorno:

Torre de la Horadada es una tranquila localidad costera situada entre Alicante y Murcia. Es un lugar ideal para experimentar la auténtica España, y muy cerca de pueblos como Pilar de la Horadada o San Pedro del Pinatar. También estamos a pocos minutos en coche de ciudades culturales como Murcia, Cartagena y Alicante. Si prefieres descanso, puedes disfrutar de las playas de aguas cristalinas a unos metros del alojamiento. La zona cuenta con una gran oferta de restaurantes locales e internacionales con opciones de cocina fresca y saludable. El aeropuerto de Alicante está a 40 minutos y el de Murcia a unos 15 minutos en coche.